【哥本哈根13天减肥食谱（之前拍的图有点渣，重新更新中……）图片】在心里放晴

哥本哈根减肥第十三天！今天出关了！共瘦了5斤！其实很不满足的！
其实，我觉得这个菜谱是很不错的，可以可以间歇性的实施一下！
今日没按菜谱吃，其实嘴馋了，换了一下食物，但是都换的低热量的！
十三天过去了，最大的收获不是瘦了多少斤，而是习惯了这样的健康生活方式，以后大吃大喝的情况应该大大减少了！😊😊

Android 拍摄于 2018-05-26 20:57:19

具体看步骤哦，建议肉蛋类提前买好，果蔬类可以天天买新鲜的、果蔬类、肉蛋类、饮料类、主食类、其他类

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