张_小_欧生酮笔记
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#晚餐•2018年5月26日#什锦海鲜炒饭~
三文鱼，虾仁，鱿鱼，干贝，用盐，胡椒粉，料酒腌半个小时，然后焯水盛出。
再用葱炝锅，各种海鲜翻炒，再放入碎洋葱，胡萝卜，青椒炒软，最后放入大米，盐，鸡精翻炒。
小儿子的炒饭就好了！三岁的他吃得比他娘亲还多。😁
三文鱼，虾仁，鱿鱼，干贝，用盐，胡椒粉，料酒腌半个小时，然后焯水盛出。
再用葱炝锅，各种海鲜翻炒，再放入碎洋葱，胡萝卜，青椒炒软，最后放入大米，盐，鸡精翻炒。
小儿子的炒饭就好了！三岁的他吃得比他娘亲还多。😁
Android 拍摄于
2018-05-27 12:28:18
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