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靖雯雯做的晚餐•2018年5月31日
靖雯雯
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晚餐•2018年5月31日
#晚餐•2018年5月31日#
#低碳水饮食#
#我的轻食新主张#
分餐吃的好处就是知道自己吃了多少[偷笑],三杯鸡+韭菜炒鸡蛋。藜麦饭原来这样好吃[调皮]。自己种的紫苏叶子已经长这样大啦,甩开腮帮子可劲儿吃[偷笑]。低碳饮食近三个月,体重掉了12.6斤,吃的美,吃的好,还能减肥,开心。
Android 拍摄
于 2018-05-31 15:52:26
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6 回应
馒头布丁
潍坊 | 2018-05-31 |
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好棒!请教都根据什么配餐的,有结合运动吗?
靖雯雯
北京 | 2018-05-31 |
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@妹嘛 有结合运动,我就是一周三四次快走,每次5公里。饮食方面就是不吃甜食和糖,不吃精细米面做的主食。吃好的肉,用好的油。
馒头布丁
潍坊 | 2018-05-31 |
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@
靖雯雯
像姐姐学习👩❤️💋👩
靖雯雯
北京 | 2018-05-31 |
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@妹嘛 加油加油😇😇😇
俩孩麻
2018-05-31 |
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姐姐厉害👍
靖雯雯
北京 | 2018-05-31 |
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@
俩孩麻
过程很happy呀。
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