【哥本哈根13天减肥食谱（之前拍的图有点渣，重新更新中……）图片】一抹多森

Day5 吃了大幅……………

早餐：一根玉米

午餐：175g鳕鱼

（路过超市看到今天刚送到的大福和团子没忍住买了…没有向饥饿低头却输给了“期间限定”）

晚餐：140g牛排➕半把菠菜

姨妈驾到早上称重没减少
今天吃了大福看来明天也不会瘦了

iPhone 拍摄于 2018-06-02 17:34:04

具体看步骤哦，建议肉蛋类提前买好，果蔬类可以天天买新鲜的、果蔬类、肉蛋类、饮料类、主食类、其他类

综合评分 7.6

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一抹多森的厨房

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