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林林爱生活做的营养又健康
林林爱生活
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营养又健康
西兰花炒鸡肉➕多彩豆豆（昨天包粽子剩的）
减脂餐进行到底，今天老老实实的用厨房称称了一下重量，顿时哭死，以前都是估摸着来，发现200克根本就没多少，以前每天的基础代谢都超量了😂今天开始控制一下，加大蛋白质的摄入，适当减少锻炼后碳水的量！
#营养又健康#
#高蛋白低脂#
#林林的减脂午餐#
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于 2018-06-19 09:04:37
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