黑麦裹饼：你还在吃全麦的时候，我们已经找到比它更厉害的“长寿之道”了
黑麦粉、生鸡蛋、水、盐、鸡胸肉、牛油果、番茄、（食材随意点，这个饼可以裹一切，当然，减脂健身人士还是跟着我们一起吃鸡胸肉吧！）、盐、胡椒、橄榄油、料酒、葱姜
1 做过
华真多
