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静静自制减脂餐
静静的私人订制做的静静自制减脂餐
静静的私人订制
做过
静静自制减脂餐
#午餐•2018年6月20日#
#好好吃饭,健康瘦#
#一日三餐照样减脂#
#午餐打卡#
咯
杂米饭
水煮牛肉
洋葱炒胡萝卜
蜜瓜
牛肉饱腹感很强,大口吃肉没负担✌
Android 拍摄
于 2018-06-20 13:22:25
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静静自制减脂餐
早餐: 碳水化合物+蛋白质 +优质脂肪
、
午餐: 碳水化合物+蛋白质+优质脂肪
、
晚餐: 低碳水+ 蛋白质+优质脂肪
、
运动 运动 运动
综合评分
7.8
静静的私人订制
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