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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
华女小食光做的【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
华女小食光
做过
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
看到一健身推文说每天要吃至少十二种食物
一开始的反应是哇那么多⊙ω⊙
后来发现我基本一餐就能达到😁
Android 拍摄
于 2018-06-23 17:17:56
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【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜（低热量 高营养）
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白（低脂肪）
、
不饱和脂肪酸（适量）
647
做过
晓晓在厨房
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