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三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-做的三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-
做过
三分练七分吃—减脂健身餐
📅2018.07.03 / ☀️ 晴
💙breakfast🕣
🌵 (( 碳水:杂粮黑麦吐司
蛋白质:甜豆浆🥛
蔬果:小番茄🍅 葡萄🍇
脂肪:每日坚果
🌵 (( 今天是食堂的甜豆浆 和你say 早安~
走过路过不要错过啊👏👏👏
今天依旧是走胃走神外加不走心(⑉• •⑉)‥♡
昨晚睡前无聊 就翻了好久相册
猛然发觉今年居然没几张我和酥薯照片!!!
连帮哥🐶和小外甥👶🏻的照片都比我俩的多
最可怕的是绝大多数居然还都是吃的!!!
虽不震惊这结果 但是还是有点小心酸
要改要改 周末和酥薯粗去玩补回来💕
对啦 晚上跑步有约的嘛?
#早餐•2018年7月3日#
#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
iPhone 拍摄
于 2018-07-03 09:53:50
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三分练七分吃—减脂健身餐
高营养高纤维蔬菜
、
水果
、
鸡蛋(每日)
、
碳水化合物(主食)
、
蛋白质(高蛋白)
、
脂肪类(一小把)
综合评分
8.0
李溪溪-
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