超级低卡番茄肉酱

瘦绞肉（猪、牛皆可，去菜市场找个摊子，买块牛腿、猪里脊等，让人绞馅儿就成了）、洋葱、番茄、菌类、蒜、高汤（高汤宝，浓汤宝也可以）、香料（料包或者十三香都成）、辣椒或者辣酱哦（按口味添加或不添加）、新鲜番茄做的番茄酱

综合评分 7.8

硬派健身