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啊对我就是小懒啊做的第二届早餐马拉松
啊对我就是小懒啊
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第二届早餐马拉松
【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：200g苦苣菜，80g圣女果，蒜蓉油醋汁调味。
1拳头主食（推荐粗杂粮）：200g黄心红薯。
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：50g虾仁，30g火腿，一盒酸奶。
其他：若干蓝莓，若干青提，半根香蕉，半个火龙果，一杯纯净水。
#吃出漂亮#
iPhone 拍摄
于 2018-07-04 08:19:08
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