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小仙女胖胖的菜谱做的第二届早餐马拉松
小仙女胖胖的菜谱
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第二届早餐马拉松
▪️遵循【211饮食法】
【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：秋葵+西葫芦+玉米+青红椒+洋葱+味噌茄子
1拳头主食（推荐粗杂粮）：南瓜+山药
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：豆浆+鸡蛋
#吃出漂亮#
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于 2018-07-04 09:31:38
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