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小仙女胖胖的菜谱做的第二届早餐马拉松
小仙女胖胖的菜谱
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第二届早餐马拉松
▪️遵循【211饮食法】
【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：紫甘蓝+生菜+奶白菜+味增茄子+胡萝卜+圣女果
1拳头主食（推荐粗杂粮）：全麦面包+鹰嘴豆
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：牛油果+鸡蛋+虾+豆浆
#吃出漂亮#
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于 2018-07-07 10:06:14
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