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长颈鹿家做的第二届早餐马拉松
长颈鹿家
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第二届早餐马拉松
#长颈鹿+的节气餐桌#
#高妹晨食#
早餐马拉松day13,也是小暑的节气,素有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,一年最热的天气已经来临。江南地区素有小暑吃藕的说法,莲藕早在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品。民间还有小暑“食新”习俗,就是在小暑过后尝新米。今日的节气食谱【鲜虾藕夹】与【松子新米饭团】
碳水化合物淀粉类:米饭
优质蛋白质:鲜虾、猪肉
蔬菜水果:藕
坚果:松子
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#365天,早餐不重样摄影成日常#
#我们的生活仪式感#
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#今日小暑#
#早餐•2018年7月7日#
iPhone 拍摄
于 2018-07-07 10:51:26
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1 回应
咖啡屋_gdv5
2018-07-07 |
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营养美味的早餐
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