爱上厨房爱自己爱他人
分享作品 午餐•2018年7月8日
#午餐•2018年7月8日# 减肥的过程就是一个养生的过程，在这个过程中你要学会慢慢享受，在健康生活的过程中懂得什么叫节制什么是适度，点到为止。
到了一定年纪，应该懂得什么该吃什么不该吃，什么少吃什么多吃什么适量，懂得好好爱惜自己的身体健康快乐生活才是真谛，因为减肥而整天忧心忡忡提心吊胆就事倍功半，所以对于每种食物自己心里必须有概念，吃这个对我身体有好处吗，我该吃几分饱，每口食物都要细嚼慢咽，慢慢享受。
零食会使人变丑提前衰老，的的确确有一定的道理。别让自己胖得晴天霹雳，倍受伤害才去减肥，不停的减肥，又不停的增加体重，是对身体的伤害，也是对自信心的严重打击。 👫下厨房，我回来啦😛 一直在探索，从未放弃，我在路上。
到了一定年纪，应该懂得什么该吃什么不该吃，什么少吃什么多吃什么适量，懂得好好爱惜自己的身体健康快乐生活才是真谛，因为减肥而整天忧心忡忡提心吊胆就事倍功半，所以对于每种食物自己心里必须有概念，吃这个对我身体有好处吗，我该吃几分饱，每口食物都要细嚼慢咽，慢慢享受。
零食会使人变丑提前衰老，的的确确有一定的道理。别让自己胖得晴天霹雳，倍受伤害才去减肥，不停的减肥，又不停的增加体重，是对身体的伤害，也是对自信心的严重打击。 👫下厨房，我回来啦😛 一直在探索，从未放弃，我在路上。
Android 拍摄于
2018-07-08 12:55:26
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