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吃出漂亮-婷婷做的第二届早餐马拉松
吃出漂亮-婷婷
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【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜(推荐彩虹色):西红柿,水萝卜,苦菊生菜,胡萝卜,紫甘蓝,黄瓜,苹果,口蘑
1拳头主食(推荐粗杂粮):全麦面包2片
1拳头高蛋白食物(推荐低温烹煮):内酯豆腐,鸡胸肉。
其他:花生酱
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于 2018-07-09 07:48:28
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