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小兿做的第二届早餐马拉松
小兿
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【黑木耳薏米糊】
薏米50克，黑木耳10克，红豆20克，红枣3个，冰糖适量。
木耳益气强身，活血止血，薏米利水美白，红豆、红枣养血，故此款米糊具有养血补血的功效，有助于维护血管韧度及防治贫血。
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于 2018-07-09 08:50:58
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