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柴柴是我做的第二届早餐马拉松
柴柴是我
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第二届早餐马拉松
DAY102
#减脂营养早餐打卡#
燕麦鸡蛋饼（燕麦30克，脱脂牛奶60克，鸡蛋一个，牛油果30克）小番茄120克，美式一杯，总计约295大卡。
减脂tips：即食麦片用牛奶泡软打入蛋液搅拌均匀倒入不粘锅，至糊凝固，翻面烘烤2分钟左右就可以出锅啦。
#早餐•2018年7月9日#
#减脂营养餐打卡#
iPhone 拍摄
于 2018-07-09 10:25:44
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