下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.5
羊肉
8.8
红薯
8.6
羊排
7.4
芋头
7.3
蘑菇
6.7
南瓜
6.7
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
柴柴是我做的第二届早餐马拉松
柴柴是我
分享作品
第二届早餐马拉松
DAY102
#减脂营养早餐打卡#
燕麦鸡蛋饼（燕麦30克，脱脂牛奶60克，鸡蛋一个，牛油果30克）小番茄120克，美式一杯，总计约295大卡。
减脂tips：即食麦片用牛奶泡软打入蛋液搅拌均匀倒入不粘锅，至糊凝固，翻面烘烤2分钟左右就可以出锅啦。
#早餐•2018年7月9日#
#减脂营养餐打卡#
iPhone 拍摄
于 2018-07-09 10:25:44
赞
49 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
柴柴是我的厨房
4
关注
|
45
作品
关注
柴柴是我的其他作品
全部
