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吃出漂亮-婷婷做的第二届早餐马拉松
吃出漂亮-婷婷
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第二届早餐马拉松
【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西兰花，胡萝卜，紫甘蓝，水萝卜，口蘑。
1拳头主食（推荐粗杂粮）：全麦面包两片。
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：毛豆，牛肉。
其他：花生酱，亚麻籽油，葡萄醋，黑胡椒盐
#吃出漂亮#
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于 2018-07-10 08:41:26
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