过夜麦片。杯子大了点，用小的玻璃杯会更好。麦片奇亚籽酸奶一层层垒起来，麦片建议最下级用烘过的脆麦片，因为这一层本来也吸不到什么水份，不如保持脆的口感，多一层趣味。酸奶用的如实，买酸奶一定要看清成分，千万看清，叫酸奶的饮品太多了。最上层放了蜂蜜，一晚上都渗进去了，很不错。顶上为了增加口感同时好看点，放了半块奥利奥碎。 #21日早餐马拉松#
iPhone 拍摄于
2018-07-13 07:55:12
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