小口嚼
分享作品 晚餐•2018年7月14日
meal prep 明天晚餐准备
在厨房忙碌的日子是快乐的
糙米饭+荞麦+冬瓜+南瓜 好的碳水
毛豆➕卤鸡胗鸡心 蛋白质和油脂
炒西芹 高纤
total kcal = 387
每天这么做 真是想胖都难 #晚餐•2018年7月14日#
在厨房忙碌的日子是快乐的
糙米饭+荞麦+冬瓜+南瓜 好的碳水
毛豆➕卤鸡胗鸡心 蛋白质和油脂
炒西芹 高纤
total kcal = 387
每天这么做 真是想胖都难 #晚餐•2018年7月14日#
iPhone 拍摄于
2018-07-14 22:32:39
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