一直比较崇拜那些坚持每天早上做早餐的人,虽然我基本每天也做早餐,但让自己挑战坚持一个月,半年,总会担心哪天有事情自己没能坚持怎么办。
通过下厨房的早餐马拉松让我体验到,一个坚持的信念可以排除万难,坚持做一件事情的感觉真好!
虽然今天是早餐马拉松最后一天,但我还要继续下去,先定一个小目标:坚持每天制作早餐365天。
杨小倩一家营养早餐D15天:双拼牛猪瘦肉汤米粉,凉拌海带芽(要继续减脂的我,吃这种碳水比较多的食材,我一般会多做一两个菜,增加饱腹感,减少碳水摄入的量)
#早餐•2018年7月15日##不节食,健康瘦#