菠菜蘑菇乌冬+香煎黑鳕鱼
口蘑切薄片，胡萝卜切长条，菠菜去杆留叶;黄油入锅，小火，黑鳕鱼和胡萝卜双面煎至金黄，加少许盐、肉蔻、黑胡椒调味，盛出; 黄油入锅，口蘑炒至出汤，捞出备用; 菠菜叶加牛奶打碎，牛奶入锅，放入三片芝士，一小撮盐搅打至融化，加入菠菜汁，再加入蘑菇，加点香草和盐调味，最后加入煮好的乌冬，搅拌均匀出锅~
今天鳕鱼太好吃了，小朋友见肉不要面😂结果面剩下了…… #晚餐•2018年7月17日##宝宝辅食#
口蘑切薄片，胡萝卜切长条，菠菜去杆留叶;黄油入锅，小火，黑鳕鱼和胡萝卜双面煎至金黄，加少许盐、肉蔻、黑胡椒调味，盛出; 黄油入锅，口蘑炒至出汤，捞出备用; 菠菜叶加牛奶打碎，牛奶入锅，放入三片芝士，一小撮盐搅打至融化，加入菠菜汁，再加入蘑菇，加点香草和盐调味，最后加入煮好的乌冬，搅拌均匀出锅~
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iPhone 拍摄于
2018-07-17 15:15:46
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