丛丛HO
分享作品 午餐•2018年7月19日
【丛丛の早餐】Day278
今天晚上就跟大家分享旅行故事啦，嘻嘻嘻[坏笑]
🍜早餐：面包边+蓝莓+牛奶蛋白粉+维生素
🍱便当：杂蔬意面+荤香鸡蛋
🥒制作：①昨天做吐司卷剩下的面包边裹上蛋液，烤箱160度烤7分钟（不同烤箱功率不同，大家自己试试温度和时间哈）撒上蓝莓，蘸着果酱吃就可以了②平底锅放油，油热放肉丁，放酱油，煸炒变色，放蔬菜，炒3分钟左右放入意面，加入黑胡椒碎，搅拌均匀出锅③荤香和鸡蛋放盐搅拌均匀，平底锅放油，油热放荤香鸡蛋混合液，翻炒鸡蛋都凝固了，放点酱油，再翻炒均匀出锅。
⏰用时：35分钟 #午餐•2018年7月19日##Monbento##便当#
今天晚上就跟大家分享旅行故事啦，嘻嘻嘻[坏笑]
🍜早餐：面包边+蓝莓+牛奶蛋白粉+维生素
🍱便当：杂蔬意面+荤香鸡蛋
🥒制作：①昨天做吐司卷剩下的面包边裹上蛋液，烤箱160度烤7分钟（不同烤箱功率不同，大家自己试试温度和时间哈）撒上蓝莓，蘸着果酱吃就可以了②平底锅放油，油热放肉丁，放酱油，煸炒变色，放蔬菜，炒3分钟左右放入意面，加入黑胡椒碎，搅拌均匀出锅③荤香和鸡蛋放盐搅拌均匀，平底锅放油，油热放荤香鸡蛋混合液，翻炒鸡蛋都凝固了，放点酱油，再翻炒均匀出锅。
⏰用时：35分钟 #午餐•2018年7月19日##Monbento##便当#
iPhone 拍摄于
2018-07-19 09:35:35
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