简单_flora
分享作品 家乐×下厨房 | 控碳刷脂，7天搭配不单一！
☀➠ 午餐
莲藕玉米排骨
肉末小白菜（牛肉）
糙米球
♡♡♡营养：
❶藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和 锰等 微量元素
❷小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。
❸糙米中含有大量纤维素，具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。
莲藕玉米排骨
肉末小白菜（牛肉）
糙米球
♡♡♡营养：
❶藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和 锰等 微量元素
❷小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。
❸糙米中含有大量纤维素，具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。
Android 拍摄于
2018-07-31 14:33:05
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