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三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-做的三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-
做过
三分练七分吃—减脂健身餐
📅2018.08.01 / 晴 ☀️
🌈breakast🕣:
山东杂蔬煎饼卷➕豆奶➕葡萄➕小番茄
大家上午好呀(^O^)
今天是八月的第一天☀️
每天都要好好吃饭 一起努力✊🏻
今天的主题 煎饼卷万物😎
早上晨跑完去早市买了一大包煎饼
现摊的好好吃 不过话说一张煎饼真的超大
我这个是切成一半卷成的饼 都能卷这么大一个
里面铺了一点蒜蓉辣酱提味
还加了生菜 黄瓜 西红柿 真的吼吼吃😋
吃到最后底部是厚实的煎饼 超级有嚼劲
我发现最近真的就是超喜欢各种有嚼劲的东西
#早餐•2018年8月1日#
#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
iPhone 拍摄
于 2018-08-01 11:12:59
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三分练七分吃—减脂健身餐
高营养高纤维蔬菜
、
水果
、
鸡蛋(每日)
、
碳水化合物(主食)
、
蛋白质(高蛋白)
、
脂肪类(一小把)
综合评分
8.0
李溪溪-
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