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二姐的厨房做的DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
二姐的厨房
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DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
#七天减肥食单#
早饭/虾仁西蓝花➕全麦土司➕咖啡
中饭/裙带菜鸡蛋豆腐汤➕土司（早上没吃完）
晚饭/菜苔裙带菜午餐肉➕烤南瓜➕牛奶麦片
上午加餐吃了个桃子🍑🍑🍑
今天也有好好吃饭哦！
#一人食#
#健身餐#
#范老师七日食单#
iPhone 拍摄
于 2018-08-03 18:28:14
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