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三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-做的三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-
做过
三分练七分吃—减脂健身餐
📅2018.08.13 / 晴 ☀️
💚叮!补打餐卡~
🌈午餐🕦:
杂粮咸蛋粢饭团➕豆浆➕苹果
最近这几天真的过的异常懒散🙆🏻♀️
天天懒得运动 各种吃吃喝喝睡睡🌚
昨天看书做题快一点才睡 困死我了
所以今天懒床多睡了会儿 好酥胡♡
起床直接吃到麻麻的爱心💗早饭~
好久没吃荞麦饺赶紧来几个!
但是又好想吃玉米,那就都吃吧哈哈哈哈!
图都懒得修了哈哈哈哈 你们将就看!
大家下午好呦(◍'౪`◍)ノஇஇஇ
#午餐•2018年8月13日#
#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
iPhone 拍摄
于 2018-08-13 15:42:09
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三分练七分吃—减脂健身餐
高营养高纤维蔬菜
、
水果
、
鸡蛋(每日)
、
碳水化合物(主食)
、
蛋白质(高蛋白)
、
脂肪类(一小把)
综合评分
8.0
李溪溪-
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