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二姐的厨房做的DAY6 1392kcal
二姐的厨房
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DAY6 1392kcal
#七天减肥食单#
Day 13 打卡
早餐/猪油煎鸡蛋➕麦片黄桃酸奶➕咖啡小番茄
午餐/红烧鲳鱼➕盐水毛豆花生➕凉拌莴笋加南瓜小米饭
晚餐/盐水毛豆➕丝瓜炒蛋➕南瓜粥
昨晚看一健身教练说要吃脂肪吧啦吧啦……饮食结构这种东西真的是观点不一，本身世界万物就因人而异吧！难懂～
#范老师七日食单#
#一人食#
#健身餐#
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于 2018-08-13 21:26:08
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