橙子一只
分享作品 晚餐•2018年8月22日
#晚餐•2018年8月22日##减脂增肌##意面#前天的晚餐～
蔬菜+照烧鸡胸沙拉🐔+南瓜意面🎃
南瓜意面酱用的是@咕噜健身厨房的方子～不知道是不是南瓜煮的有些过了还是大的太碎 口感不是很好 好像玉米碜的味道(ಥ_ಥ)
照烧鸡胸用的是@七豆er 的啦 提前一会儿腌好直接煎就可以了 味道很不错 但是鸡胸肉好柴
蔬菜+照烧鸡胸沙拉🐔+南瓜意面🎃
南瓜意面酱用的是@咕噜健身厨房的方子～不知道是不是南瓜煮的有些过了还是大的太碎 口感不是很好 好像玉米碜的味道(ಥ_ಥ)
照烧鸡胸用的是@七豆er 的啦 提前一会儿腌好直接煎就可以了 味道很不错 但是鸡胸肉好柴
Android 拍摄于
2018-08-22 10:00:03
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