下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
8.8
萝卜
8.0
羊肉
7.8
虾
7.7
山药
7.6
鸡
7.0
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
杜坎减肥法记录贴
文小欠儿_做的杜坎减肥法记录贴
文小欠儿_
做过
杜坎减肥法记录贴
重新杜坎的第二天,省略了第一阶段,昨天掉重0.8kg,午饭:西红柿鸡蛋(无油)去皮鸡腿+胡萝卜香菇,一顿饭的热量500大卡以下~全天碳水保持在20g以下,加油
iPhone 拍摄
于 2018-08-29 13:11:21
赞
杜坎减肥法记录贴
速效期高蛋白质饮食
、
牛肉
、
鸡胸肉
、
鸡蛋
、
豆制品
、
脱脂牛奶/酸奶
、
鱼
、
海鲜
1
做过
文小欠儿_
1 赞
0 回应
登录查看全部回应
文小欠儿_的厨房
40
关注
|
2
菜谱
|
50
作品
关注
文小欠儿_的其他作品
全部
文小欠儿_的菜谱
全部