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Keto Diet 生酮饮食计划及菜单(随时更新)
Kauchy做的Keto Diet 生酮饮食计划及菜单(随时更新)
Kauchy
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Keto Diet 生酮饮食计划及菜单(随时更新)
稀里糊涂的怪味道...
主食材:鸡腿肉、豆腐
调味料:美国有一个叫Cajun的粉末,没有的话就来点孜然粉,辣酱,蒜蓉酱,paprika甜椒粉,蒜,黑胡椒或者lemon pepper,盐来点,加料酒一点点调成糊糊。
鸡肉煮熟,调味料里滚一滚。
豆腐熟不熟随意,同样滚一滚。
开吃...
比麻婆豆腐味道好点,稍微点酸因为加了柠檬汁。
嗯...因为咸,大概不适合健身吧...
#减脂#
#Keto Diet#
#健身#
iPhone 拍摄
于 2018-08-30 13:12:08
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Keto Diet 生酮饮食计划及菜单(随时更新)
健康油脂
、
少碳水
、
控制蛋白质
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Kauchy
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