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拾叁_time做的健康果酱
拾叁_time
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健康果酱
上周去平谷摘桃子,真的是超级甜,自己完全吃不完,最近也在控制碳水的摄入,所以拿来做果酱抹面包。
用了一个水蜜桃和一个油桃,果肉共500g,加了一小勺柠檬汁和2颗椰枣,用料理机打成蓉,小火熬了半个小时吧,出了300g果酱。
因为加了油桃颜色酱带着粉红色很好看,味道酸酸甜甜的,对于不喜欢吃甜的我正合适,一盒果酱碳水大约60g,300多大卡,可以说健康又好搭配!
#健康果酱#
#低糖#
iPhone 拍摄
于 2018-08-31 21:20:29
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