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找回(最好?最初?)的自己
Ellie-豆豆做的找回(最好?最初?)的自己
Ellie-豆豆
做过
找回(最好?最初?)的自己
#午餐•2018年9月2日#
这几天还算不错,虽然每餐都吃得很多,但是我不怪自己了,彻底和身体和解,就像今天中午,我明明已经很饱了,但是看着还有南瓜,我还想吃,就又跑去打了一盘吃,吃完就满足了,虽然胃涨的难受!那又怎样,是我想吃的就吃呗!慢慢找回满足感不就好了?零食也是,想吃的时候拼命吃,吃了就吃了呗对吧!目前体重还没有回升,但是没关系,我已经慢慢放开自己了,可能后续还是会爆,平常心对待吧!加油!我可以的
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于 2018-09-02 12:46:41
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找回(最好?最初?)的自己
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做过
Ellie-豆豆
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33 回应
Sshi430
上海 | 2018-09-02 |
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我今天中午也吃了很多 谷物拌酸奶加南瓜和糯米藕、还有无花果;又吃了花生…
soso-yao
2018-09-02 |
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换些零食吃吃,这种添加剂太厉害,而且生产的地方不一定很干净。
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@
soso-yao
不知道为啥,我就超爱吃泡椒的各种零食,那我换点别的吃
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@Sshi爷 我这几天除了正餐吃撑了,连零食都吃撑,不过不管了
Sshi430
上海 | 2018-09-02 |
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@
Ellie-豆豆
你真的要“拼命”吃了!但是吃健康的 不要吃这么多添加剂 你可以吃坚果类的
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@Sshi爷 嗯嗯!我想吃泡椒小零食,我还是自己做一点好了
Sshi430
上海 | 2018-09-02 |
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@
Ellie-豆豆
买瓶糟卤 自己卤啊
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@Sshi爷 我想吃泡椒的
Sshi430
上海 | 2018-09-02 |
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@
Ellie-豆豆
买点小米椒
soso-yao
2018-09-02 |
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伤胃
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@
soso-yao
我平时吃饭挺清淡的其实
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@Sshi爷 嗯嗯
丫丫鱼的日日煮
美国 | 2018-09-02 |
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这么瘦……你要是还减肥我们怎么活😂😂😂
soso-yao
2018-09-02 |
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节食的时候我很清淡,骨子里我是重口味越麻越辣浓油赤酱最好😄
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@
soso-yao
其实我好像之前也挺重口味的,而且酷爱菜汤拌饭😁
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@丫丫鱼要减肥 不减,心理问题
Sshi430
上海 | 2018-09-02 |
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@Ellie-豆豆( 菜)碗脚拌饭才是精华!
丫丫鱼的日日煮
美国 | 2018-09-02 |
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@丫丫鱼要减肥 抱抱。别太逼自己了。要对自己好一点哦!
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-02 |
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@丫丫鱼要减肥 谢谢,我正在努力
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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太瘦了姐姐
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-24 |
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@吃是很美好的事 对啊!心态问题,自己没觉得瘦
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
好瘦的,等长点肉就好了,亲身体会,我现在竟然没有很强烈的啥都想吃的欲望,吃几口就不想吃了
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
以前吃南瓜,后来才发现,真的去吃饭其实也吃不了多少,吃南瓜总是吃一大堆,吃到撑也不满足
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
以前吃南瓜,后来才发现,真的去吃饭其实也吃不了多少,吃南瓜总是吃一大堆,吃到撑也不满足
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-24 |
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@吃是很美好的事 可是我超级爱吃南瓜啊!每次吃我能吃一大盘
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-24 |
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@吃是很美好的事 我就是不想长胖,很抑郁,好烦
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
正常吃饭不会胖呀
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
我也是,南瓜蒸熟打牛奶,好吃到飞起
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-24 |
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@吃是很美好的事 我空口吃都能吃好多,我已经不会正常吃饭了
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
我现在早饭就是牛奶水果加鸡蛋,不饿就行,不求吃很多
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-24 |
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@吃是很美好的事 我每餐都吃多,吃得想吐那种
番茄鸡蛋真好吃
酒泉 | 2018-09-24 |
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@
Ellie-豆豆
慢慢吃,其实吃不了很多的
Ellie-豆豆
赣州 | 2018-09-24 |
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@吃是很美好的事 我能把自己撑吐,而且真的不少
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