下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
按范志红老师说的吃
Amemait做的按范志红老师说的吃
Amemait
做过
按范志红老师说的吃
#D1+D2#
无意中看到“范志红七日减肥餐”，实际操作了两天，真的是分量足足足，以前都不吃这么多主食，成天嘴馋，两天吃下来，饱腹感让我都不惦记零食和甜品了✌️。哈，每天晚上花上稍许时间准备第二天的早中晚餐，很方便，继续坚持✊！ #
#健康减肥餐#
#
iPhone 拍摄
于 2018-09-04 22:03:32
赞
按范志红老师说的吃
鱼/肉类
、
蛋
、
蔬菜
、
低脂奶
、
水果
、
豆腐
综合评分
8.3
鱼头烤玉米
13 赞
1 回应
登录查看全部回应
Amemait的厨房
14
关注
|
3
菜谱
|
2
作品
关注
Amemait的菜谱
全部
