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三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-做的三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-
做过
三分练七分吃—减脂健身餐
📅2018.09.19 / ☁️ 多云
🌈breakfast🕗:
🌵(( 碳水:豆沙绿豆凉糕 两片吐司(练前)
蛋白质:溏心蛋
蔬果:菠菜 苹果 葡萄 百香果
🌵(( 豆沙绿豆凉糕+果茶 和你say morning~
宿舍版自制健康绿豆糕走一个💕
四个小仙女一起忙活了一个多小时
虽然累的一匹 但是敲开心👅
美中不足的是 隔夜以后上面有点干了
但里面依旧细腻 满满豆沙 味道棒棒哒💜
#早餐•2018年9月19日#
#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
iPhone 拍摄
于 2018-09-19 10:12:01
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三分练七分吃—减脂健身餐
高营养高纤维蔬菜
、
水果
、
鸡蛋(每日)
、
碳水化合物(主食)
、
蛋白质(高蛋白)
、
脂肪类(一小把)
综合评分
8.0
李溪溪-
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