墨音希
做过 （健身餐）藜麦鸡胸豆腐丸
#午餐•2018年9月24日#450g 火鸡肉馅 extra lean
1/2个 小洋葱
1个 鸡蛋
3/4 cup 藜麦
200g 豆腐extra firm
7个 crimini蘑菇去蒂
6大片 长绍菜菜叶去帮子
没有烤鸡调料用的chili powder，加了些生抽
凉水上锅，大火烧开后蒸20分钟
总共做了23个丸子，味道不错
菜叶不够干，丸子有些湿立不住，味道偏清淡
1/2个 小洋葱
1个 鸡蛋
3/4 cup 藜麦
200g 豆腐extra firm
7个 crimini蘑菇去蒂
6大片 长绍菜菜叶去帮子
没有烤鸡调料用的chili powder，加了些生抽
凉水上锅，大火烧开后蒸20分钟
总共做了23个丸子，味道不错
菜叶不够干，丸子有些湿立不住，味道偏清淡
Android 拍摄于
2018-09-25 05:15:38
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