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三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-做的三分练七分吃—减脂健身餐
李溪溪-
做过
三分练七分吃—减脂健身餐
📅2018.09.26 / 晴 ☀️
🌈breakfast🕢:
🌵(( 碳水:混合燕麦40g 全麦吐司2片(练前)
蛋白质:水煮蛋1个 脱脂奶粉30g
蔬果:苹果1个 甜李子4个
🌵(( 今天是牛奶燕麦粥+水煮蛋和你say morning💕
#早餐•2018年9月26日#
#溪宝の食堂#
#溪溪de减脂健身餐#
iPhone 拍摄
于 2018-09-26 09:21:33
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三分练七分吃—减脂健身餐
高营养高纤维蔬菜
、
水果
、
鸡蛋(每日)
、
碳水化合物(主食)
、
蛋白质(高蛋白)
、
脂肪类(一小把)
综合评分
8.0
李溪溪-
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