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辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
郭黑暗做的辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
郭黑暗
做过
辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
说真的
我想😂😂😂
又写了又闪退
我…………*?~
10.1晚餐
芋圆➕红豆➕椰果➕贝贝南瓜
表面是黄桃粒,然后用牛奶打底
不放糖
天气冷了,我做的是热乎版本
果然人人都爱高碳水
吃完那个满足!
٩😍۶
#晚餐•2018年10月1日#
#自己动手做外食#
#嘴馋啦#
iPhone 拍摄
于 2018-10-01 19:20:06
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辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
坚持母乳喂养
、
充足的水分摄入
、
不喝下奶汤
、
食材品种丰富多样化
、
戒酒精,包括米酒
、
最大程度的休息
、
好的心情
、
产后修复运动
、
日程表
、
拍照或者文字记录
2
做过
郭黑暗
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