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辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
郭黑暗做的辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
郭黑暗
做过
辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
10.4午餐
吃沙拉🥗
西蓝花,贝贝南瓜,鹰嘴豆,青豆,鸭胸肉,大孔奶酪丝
用的酱汁是Sunny的咸鲜酱油汁(图2)
其实如果用丘比的培煎芝麻汁应该会更好吃
不过想想热量
算了吧
这个也不错
#午餐•2018年10月4日#
#一人食#
iPhone 拍摄
于 2018-10-04 22:18:25
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辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
坚持母乳喂养
、
充足的水分摄入
、
不喝下奶汤
、
食材品种丰富多样化
、
戒酒精,包括米酒
、
最大程度的休息
、
好的心情
、
产后修复运动
、
日程表
、
拍照或者文字记录
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做过
郭黑暗
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