下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
牧小朵做的DAY 6 不吃主食瘦得快,但代价是什么?
牧小朵
分享作品
DAY 6 不吃主食瘦得快,但代价是什么?
#晚餐•2018年10月7日#
#油煮菜#
300g冬瓜,95g笋片,75g贝肉,80g百叶,40g杏鲍菇,90g口蘑。两小碗水加8g油、三五片姜片,两勺料酒煮开,下贝肉、菇类、百叶、冬瓜等等,两勺蚝油(15g)煮5-8分钟,放香菜段,1g盐,起锅前加两大勺陈醋(加早了冬瓜不烂),汤鲜甜。遗憾,忘记加点杂菜丁会更好看。
Android 拍摄
于 2018-10-07 16:59:23
赞
18 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
牧小朵的厨房
18
关注
|
8
作品
关注
牧小朵的其他作品
全部