[太阳]周二，早安[太阳]

🌸水波蛋+杂菜沙拉+蛋白质粉

✅一天的开启，从一顿营养的早餐开始。✨营养均衡的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康去迎接一天的学习[加油]
🤓人体每天不但需要常量营养（水、碳水化合物、蛋白质），更需要微量营养（维生素、矿物质、抗氧化物质）
所以真正的健康早餐需要两者结合哦[机智]
♥️人体每天需要59种微量元素，我们的肠道更需要健康的环境和有益菌的保护哦～早餐，你都吃对了吗？😉