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敏-1023做的2018年10月12日
敏-1023
分享作品 2018年10月12日
#午餐•2018年10月12日#
28天减肥食谱,第二周
iPhone 拍摄
于 2018-10-12 11:30:51
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18 回应
珊珊坨
2018-10-14 |
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得完全按食谱来吗?
梦伴1013
2018-10-18 |
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小姐姐多重啊?有效果吗
敏-1023
2018-10-18 |
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@
梦伴1013
能坚持的话肯得是有效果的。坚持了2个星期瘦了6斤多,体重达标没继续了
敏-1023
2018-10-18 |
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@珊珊坨是的,但中间没忍住吃了两次零食
梦伴1013
2018-10-18 |
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@
敏-1023
我得瘦个十斤才行。加油加油
敏-1023
2018-10-18 |
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梦伴1013
努力吧,我从减肥到现在一年才瘦了20斤,不容易😂
梦伴1013
2018-10-18 |
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@
敏-1023
嗯。努力!
下厨房用户_62nrh
2018-10-18 |
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体围有变化嘛
敏-1023
2018-10-18 |
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@Durian,感觉有的。锁骨更明显了
下厨房用户_62nrh
2018-10-18 |
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@
敏-1023
肚子有没有变小呀,照着吃的话,水煮加黑胡椒和盐可以嘛。一天吃的东西的顺序可以换嘛
敏-1023
2018-10-18 |
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@Durian-我感觉肚子是明显变小了,水煮跟煎烤我一般都是加少盐跟黑胡椒。顺序的话我是严格来的没改
下厨房用户_62nrh
2018-10-18 |
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敏-1023
哦哦好的,谢谢呀。我也打算吃一次。不知道吃完以后有没有效果,我怕会反弹
敏-1023
2018-10-18 |
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Durian-
我坚持了两个星期,现在正常吃,每次吃8分饱。饭少量
下厨房用户_62nrh
2018-10-18 |
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敏-1023
哦哦好的,那你期间有配合运动嘛?
敏-1023
2018-10-18 |
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Durian-
完全懒的动😂
下厨房用户_62nrh
2018-10-18 |
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敏-1023
哈哈,好的好的
指尖繁华了谁的掌心_v10k
2018-11-20 |
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敏-1023
聊寄一枝春
上海 | 2018-12-11 |
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敏-1023
哈哈笑死了 小姐姐
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