李溪溪-
做过 三分练七分吃—减脂健身餐
📅2018.10.17 / ☀️ 晴
🌈breakfast🕗：
🌵(( 碳水：奥古莉杂粮全麦面包 燕麦
蛋白质：酸奶 脱脂牛奶 鸡蛋
蔬果：番茄 菠菜 葡萄 苹果
脂肪：核桃
🌵(( 隔夜酸奶燕麦碗+mini三明治和你 say morning~
ପ(´‘▽‘｀)ଓ♡⃛大家早鸭 今天是丰盛的早餐!
用高钙奶做出来的酸奶好成功 特别浓稠！
拿来拌燕麦 拌水果 拌紫薯最合适不过了！
杂粮面包 吐司 全麦饼干蘸一蘸也好好吃~
最近还爱上了青苹果 酸酸的味道好喜欢
hhhhhh 可能是我太甜了叭｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
#早餐•2018年10月17日#
#溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#
🌈breakfast🕗：
🌵(( 碳水：奥古莉杂粮全麦面包 燕麦
蛋白质：酸奶 脱脂牛奶 鸡蛋
蔬果：番茄 菠菜 葡萄 苹果
脂肪：核桃
🌵(( 隔夜酸奶燕麦碗+mini三明治和你 say morning~
ପ(´‘▽‘｀)ଓ♡⃛大家早鸭 今天是丰盛的早餐!
用高钙奶做出来的酸奶好成功 特别浓稠！
拿来拌燕麦 拌水果 拌紫薯最合适不过了！
杂粮面包 吐司 全麦饼干蘸一蘸也好好吃~
最近还爱上了青苹果 酸酸的味道好喜欢
hhhhhh 可能是我太甜了叭｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
#早餐•2018年10月17日#
#溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#
iPhone 拍摄于
2018-10-17 10:29:25
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