下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.6
白菜
9.3
萝卜
9.2
羊排
8.8
红薯
8.0
蓝莓
7.3
猪肉
6.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
Zyy0621做的早餐•2018年10月18日
Zyy0621
分享作品
早餐•2018年10月18日
早安☀ 鸡蛋灌饼🌯
最近有点冷了,做个热乎乎的“三明治”
1、冰箱里拿出自制的鸡蛋灌饼皮胚,不粘锅倒少许油。
2、放入皮胚快速反面使它膨胀鼓起,鼓起后开小孔,孔内灌入搅拌好的鸡蛋液,饼皮两端分别轻轻抬起,使蛋液均匀的流淌在饼皮内。
3、抹酱、加入 蔬菜和肉。
4、卷起~包装。
🌯蛋白质、碳水、脂肪都有,营养丰富,再来杯牛奶🥛~元气满满的一天,开始咯👊🏻👊🏻👊🏻
#早餐•2018年10月18日#
#鸡蛋灌饼#
iPhone 拍摄
于 2018-10-18 07:45:48
赞
40 赞
更多
1 回应
登录查看全部回应
Zyy0621的厨房
1
关注
|
1
菜谱
|
28
作品
关注
Zyy0621的其他作品
全部
Zyy0621的菜谱
全部