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Yvonne大宁做的2018年10月18日
Yvonne大宁
分享作品 2018年10月18日
#午餐•2018年10月18日#
午餐:299卡
白菜豆腐汤
红薯
杏鲍菇炒牛肉
番茄炒巴沙鱼
炒芥蓝
#减脂也可以吃得很美好#
iPhone 拍摄
于 2018-10-18 12:11:30
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9 赞
9 回应
妙妙_爱_美食
长沙 | 2018-10-18 |
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晚餐呢,不吃吗?
润润和贝贝
烟台 | 2018-10-18 |
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亲,一直都不吃米饭馒头吗?
Yvonne大宁
北京 | 2018-10-19 |
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妙妙_爱_美食
吃的呢,只不过是蔬菜了一点点主食所以美拍
Yvonne大宁
北京 | 2018-10-19 |
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润润和贝贝
米饭也吃很少,米饭最好搭配杂粮一起吃。我自己本身也不爱吃米饭
润润和贝贝
烟台 | 2018-10-20 |
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Yvonne大宁
真的是能管住嘴啊,佩服你
Yvonne大宁
北京 | 2018-10-21 |
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润润和贝贝
其实每顿都吃得满饱的,而且种类也不少,再加上还有加餐,所以就不会特别馋了。你也可以哒!其实我是特别没有毅力的那种
润润和贝贝
烟台 | 2018-10-21 |
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我吃减肥餐一个周了,三餐都不吃米饭面食,感觉很痛苦,体重减了4斤,我也不知道能坚持多久,每天看你的减肥打卡,给了我莫大的信心,加油以你为榜样!
Yvonne大宁
北京 | 2018-10-21 |
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润润和贝贝
米饭可以吃哒,只是一半米饭一半杂粮一起煮,米饭的升糖指数很高,所以搭配杂粮会更好。刚开始我也不知道我能坚持多久,但是慢慢不知不觉就快4个月了。
Yvonne大宁
北京 | 2018-10-21 |
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润润和贝贝
米饭可以吃哒,只是一半米饭一半杂粮一起煮,米饭的升糖指数很高,所以搭配杂粮会更好。刚开始我也不知道我能坚持多久,但是慢慢不知不觉就快4个月了。
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