桂味鲜芡实燕窝羹
桂花正当季盛开，那个香味令人想起校园回忆……

1、新鲜芡实解冻，加红枸杞几个，加冰糖煮10分钟左右，煮太久芡实会变粉不Q
2、清炖燕窝炖30分钟最佳，水只要刚淹过燕窝就好，太多水燕窝会化水
3、桂花可以用烤箱或者微波炉烤，微波炉比较容易
4、新鲜芡实祛湿效果明显。女性常有白呆异常，有时也是跟饮食有关，太辛辣油腻的食物白呆会变黄，可以连续吃三天
5、燕窝更是美颜抗衰老法宝，如果一生选1.2次吃燕窝，建议在怀宝宝期间，一人吃两人补，大人不易发胖，小孩有助智力发育，皮肤也是白皙白皙。小孩并无滤镜 #新煮“富”的秋日聚会##燕窝##桂花#