【椰麦酥咖喱花椰菜焗鸡肉【健康一锅端】图片】RIRI_

做了西兰花三文鱼版本😝
又减脂又好味又快手0油烟，给up主和食谱疯狂打calll💗💗💗
洗菜备菜大概10分钟，然后就可以甩手坐等了
tips：最后topping一点坚果碎阿、坚果酱啊、简直太香了！
#给我力量的食物##燕麦##烤箱##减脂减脂##快手菜##懒人#

iPhone 拍摄于 2018-10-31 08:05:22

花菜、洋葱、黑胡椒、盐、营养酵母粉（没有可以不加）、咖喱粉、鱼露、椰汁或牛奶、腌鸡肉调料、鸡胸、海盐、耗油、黑胡椒粉、酥顶、即熟燕麦（桂格）、椰蓉、海盐、椰子油、枫糖浆或龙舌兰糖浆或蜂蜜

综合评分 8.5

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