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辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
郭黑暗做的辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
郭黑暗
做过
辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
和@
大象蚂蚁和小象们
撞餐
中午又是欧包配浓汤
太快手了!
锅里放椰子油把洋葱炒香,番茄,南瓜,香菇一锅煮,最后撒一把菠菜
泡一泡
让欧包的大孔吸满汁水
那感觉!那舒服劲!
谁再说欧包寡淡
那简直是不会吃啊
分明可以各种配好吗!
#午餐•2018年11月9日#
#食物的治愈力量#
iPhone 拍摄
于 2018-11-09 21:24:58
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辣妈的餐桌(哺乳期饮食日记)
坚持母乳喂养
、
充足的水分摄入
、
不喝下奶汤
、
食材品种丰富多样化
、
戒酒精,包括米酒
、
最大程度的休息
、
好的心情
、
产后修复运动
、
日程表
、
拍照或者文字记录
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做过
郭黑暗
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