静-境-净
做过 面包机版格诺拉燕麦片
越来越冷，冷的人不愿动弹，起床气也越来越重，备上口粮心里踏实。依旧是这个方子，250g麦片，30g南瓜子，50g核桃，30g扁桃仁，30g开心果，40g蔓越莓，40g葡萄干，随意抓了把蓝莓干，20g椰子油，15g红糖，20g蜂蜜，还有最后点玉米脆片，结果就在眼前😏真材实料看得见#早餐•2018年11月21日##我的2018##吾家小食#
iPhone 拍摄于
2018-11-21 22:29:09
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